Idade:Pré-escolar/ 1ºCiclo

A SAÚDE DO CORPO

Para ser bem alimentado,

De tudo terei que comer

É preciso muito cuidado

Para, sadio, crescer.

Se comer apenas doce,

Enchidos, fritos e pão,

A minha saúde acabou-se

E ficarei um balão.

Se não quero engordar,

Frutas e legumes terei de comer.

Gorduras e doces vou dispensar

Mesmo que me deêm prazer.

Ovos, carne, leite e peixe

Terei de comer com moderação

E mesmo que alguém me deixe

À gula vou dizer não!